返回 產(chǎn)品詳情
綜合訓(xùn)練器.二十四功能訓(xùn)練器.三人站訓(xùn)練器.
來自西安體育用品批發(fā)健身器材批發(fā)專賣軍飛體育
¥3000.00
發(fā)布時(shí)間  2023-05-04 11:54:51 關(guān)注次數(shù)  
西安體育用品批發(fā)健身器材批發(fā)專賣軍飛體育
免費(fèi)會(huì)員 9年
圖文介紹 產(chǎn)品參數(shù) 供應(yīng)商信息
前推、高拉（前）、高拉（后）、低拉、蝴蝶夾胸、踢腿、立式后踢、立式提拉、曲臂上拉、曲臂、健腹、雙杠、腿部側(cè)向伸展等；可綜1、蝴蝶機(jī)
??（1）面對蝴蝶機(jī)站立，兩腳間的距離略比肩寬，兩臂抱住活動(dòng)臂外圍，然后做開合動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作主要是針對胸大肌、斜方肌、三角肌和背闊肌的鍛煉
??（2）面對蝴蝶機(jī)站立，兩腳間的距離等肩寬。兩手交叉握住活動(dòng)臂的把手（左手握右活動(dòng)臂，右手握左活動(dòng)臂），然后做開合動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作主要是針對斜方肌、三角肌和背闊肌的鍛煉。
??2、推舉練習(xí)架（俗稱坐推架）
??（1）推舉練習(xí)架的基本練習(xí)方式：將推舉練習(xí)架下面的座椅調(diào)整到合適的位置，坐到上面，雙手握住身體兩側(cè)的活動(dòng)橫桿，然后雙臂盡力向上推，直到雙臂伸直為止，最后屈肘向下收回，恢復(fù)原位。這個(gè)動(dòng)作主要練習(xí)肩部和臂部的肌肉。
??（2）雙臂上舉練習(xí)：面對推舉練習(xí)架站立，兩腳間的距離略比肩寬，雙手從外向內(nèi)反握住把手橫杠兩端，然后用力向上舉起橫桿，直到雙臂伸直為止，再屈肘向下收回?；謴?fù)原位這個(gè)動(dòng)作主要鍛煉臂部肌肉、肩部肌肉、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。
??〔3〕膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)：在推舉練習(xí)架的把手中間放一塊高度為10厘米的方木塊，站在方木上，兩腳間的距離等肩寬，雙肩抵住兩側(cè)的把手，然后聳肩，用力向上扛起，同時(shí)雙手扶住把手配合扛起動(dòng)作，再膝蓋彎曲，身體下蹲，把手隨身體降低，繼而猛然挺身起立還原。這個(gè)動(dòng)作主要鍛煉大腿部位的肌肉。
??3、斜板
??綜合訓(xùn)練器上的斜板，主要是用來做仰臥起坐練習(xí)的。但是如果僅僅局限于這一種動(dòng)作，未免有些浪費(fèi)這一大塊組成部件，我們還可以做下面的動(dòng)作練習(xí)：
??
??4、叉杠
??綜合訓(xùn)練器上的叉杠，主要是用來做引體向上的但是它的練習(xí)方法還有很多種，如：
??（1）站在叉杠下面，跳躍，兩手抓住橫把，兩臂伸直，身體自然懸垂，雙腿并攏，做直腿團(tuán)體動(dòng)作，使腳尖能夠碰到撗把為，然后緩慢放下雙腿恢復(fù)起始狀態(tài)，這個(gè)動(dòng)作主要鍛煉腹肌、腰關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)。
??（2）站在叉杠下面，跳躍，兩手抓住橫把，兩臂伸直，身體自然懸垂，屈肘做引體向上至大小臂呈直角，在這種狀態(tài)下，雙腿前后交替擺動(dòng)這個(gè)動(dòng)作主要鍛煉上臂肌肉和腰背部肌肉。
??5、吊杠
??綜合練習(xí)器上的吊杠通過繩索連著配重片，它主要是做下拉練習(xí)，鍛煉背闊肌我們可以利用新的鍛煉方式拓展吊杠的適用范圍，如：
??（1）在吊扛下面放一張長凳.仰面躺在長凳上，雙手握住吊杠，然后屈肘用力向下拉至胸前，再緩慢向上伸直雙臂，恢復(fù)起始狀態(tài)3這個(gè)動(dòng)作主要鍛煉的是臂部肌肉和肘關(guān)節(jié)。
??（2）刀在吊杠下面放一張長凳，鍛煉者坐在凳上，背對吊杠，雙臂抓住吊杠兩端，然后向斜前方向下拉吊杠至胸前，再雙臂上舉伸至頭后，恢復(fù)起始狀態(tài)。注意雙臂在整個(gè)動(dòng)作過程要保持伸直狀態(tài)，這個(gè)動(dòng)作主要鍛煉胸部肌肉和臂部肌肉合訓(xùn)練腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉，塑造形體，增強(qiáng)人體協(xié)調(diào)性。配有健腹板和雙杠，有更多趣味的鍛煉選擇；
品牌其他
貨號會(huì)軍RG,003
產(chǎn)品類別大型健身器械
材質(zhì)鋼鐵
顏色黑色
外形尺寸2,1.8,2
重量300
是否進(jìn)口否
產(chǎn)地浙江
西安體育用品批發(fā)健身器材批發(fā)專賣軍飛體育
  • 公司類型個(gè)體工商戶
  • 經(jīng)營模式經(jīng)銷商-個(gè)體工商戶
  • 聯(lián)系人丁國軍
  • 聯(lián)系手機(jī)13991384836
  • 聯(lián)系固話-
  • 公司地址陜西省西安市新城區(qū)長樂中路輕工批發(fā)市場3樓4排12號.4排14號
主營業(yè)務(wù)
西安體育用品批發(fā)西安體育健身器材批發(fā)
西安體育用品批發(fā)專賣，西安體育健身器材批發(fā)專賣，籃球架廠家批發(fā)，戶外路徑小區(qū)公園室內(nèi)外健身器材批發(fā)，跑步機(jī)批發(fā)，斯伯丁籃球批發(fā)，世達(dá)足球批發(fā)，世達(dá)排球批發(fā)，魔騰足球批發(fā)，魔騰籃球批發(fā)，魔騰排球批發(fā)，世達(dá)排球批發(fā)，李寧籃球批發(fā)，威爾勝籃球批發(fā)，尤尼克斯羽毛球拍批發(fā)，李寧羽毛球拍批發(fā)，勝利羽毛球拍批發(fā)，凱盛羽毛球拍批發(fā)專賣，紅雙喜羽毛球拍批發(fā)專賣，紅雙喜乒乓球拍批發(fā)專賣，銀行乒乓球拍批發(fā)專賣，斯蒂卡乒乓球拍批發(fā)專賣，紅雙喜乒乓球臺批發(fā)專賣，舞蹈把桿批發(fā)專賣，海綿跳高墊批發(fā)專賣，單雙杠批發(fā)專賣，籃球羽毛球操場場地地面批發(fā)廠家，懸浮地板批發(fā)，硅PU批發(fā)，草坪批發(fā)，網(wǎng)球拍批發(fā)，兒童滑板批發(fā)，輪滑鞋批發(fā)，李寧跳繩批發(fā)專賣，瑜伽墊批發(fā)。
丁國軍 電話咨詢 立即詢價(jià)